Qué es EMDR

Es la sigla en inglés de una técnica llamada MOVIMIENTOS OCULARES, DESENSIBILIZACION Y REPROCESAMIENTO

Es una nueva e importante técnica psicoterapéutica, desarrollada por la Dra. Francine Shapiro una psicóloga del MRI - Mental Research Institute de Palo Alto , California, en 1987.
Ha sido usada con éxito sin precedentes para la “desensibilización y reprocesamiento” de recuerdos traumáticos, tales como las dolorosas secuelas de violaciones, abuso sexual infantil, y experiencias traumáticas de guerra, cuadros conocidos con el nombre de Estrés Post-Traumático (TEPT), que pueden ser curados en pocas sesiones.
Este método se  usa también en el tratamiento de Fobias, Trastornos de Ansiedad Generalizada, Depresiones moderadas, Trastornos de la Alimentación, Fobia Social, baja autoestima, duelo, y otros

Cómo es la terapia EMDR

Consiste en la estimulación bilateral sensorial alternada
(movimientos oculares, sonidos u estimulación táctil)  en uno y otro lado del cuerpo, mientras el sujeto fija su atención en la situación problema. Esto produce un flujo de información entre ambos hemisferios cerebrales, información que estaba bloqueada, como consecuencia de un trauma, y logra una desensibilización de las emociones negativas e inadecuadas, estimulando al cerebro para encontrar nuevas soluciones funcionales y realistas, apropiadas a la situación, resolviendo por lo tanto el problema.

Durante la terapia, los sentimientos pueden intensificarse brevemente y a veces emerger antes de alejarse o desaparecer del todo. Nuevos recuerdos pueden surgir ó viejos recuerdos pueden intensificarse ó aparecer con más nitidez, y lo más significativo de todo, las propias creencias acerca de uno mismo o el mundo, generalmente basadas en interpretaciones erróneas de las experiencias pasadas, cambiar dramáticamente hacia el final de la sesión, o de una serie de sesiones.

Para cada paciente y cada problema, el abordaje requerido y el resultado obtenido difiere substancialmente. Es una terapia “a medida”.

Muchos psicoterapeutas usan EMDR, junto con una variedad de otras técnicas, en el contexto de una relación terapéutica cuidadosa y contenedora. A pesar de ser muy efectiva, EMDR no es un elixir mágico, y no es igualmente efectiva con todos los pacientes.

Quién se puede beneficiar de EMDR

Las experiencias clínicas con EMDR demuestran y sugieren que las personas con un amplísimo rango de problemas se pueden beneficiar, en especial aquellos cuyas dificultades son resultado directo de traumas ó experiencias dolorosas del pasado, que responden muy rápido al tratamiento con EMDR.

En las llamadas “condiciones médicas” hemos tenido grandes éxitos, en la desaparición o atenuación de la sintomatología y en el reprocesamiento de las causas emocionales ó mentales productoras de estrés, que desencadenaron o empeoraron el curso de la enfermedad.

Como llegó EMDR a la Argentina

Los Dres. Pablo y Raquel C. Ferrazzano de Solvey fueron los primeros en introducir EMDR en la Argentina en 1993, y desde entonces lo están practicando asiduamente. Discípulos directos de la Dra. Francine Shapiro, fueron entrenados personalmente por ella en EE UU, y fueron los primeros Entrenadores de EMDR de habla hispana.
Desde 1996 están enseñando el método en la Argentina y países limítrofes, y a sus entrenamientos han asistido terapeutas de toda Latinoamérica y Europa, y de sus cursos ha surgido toda una línea de discípulos, facilitadores y noveles entrenadores.

Innovadores en Terapias de Avanzada® y co autores de siete libros sobre estos temas, y de numerosos artículos publicados en distintas revistas científicas y presentados en Congresos Nacionales e Internacionales, llevan entrenados a mas de mil quinientos terapeutas en estas terapias, creando escuela.

En 1998 fundaron, junto a un grupo de profesionales, a EMDRIA Latinoamérica Asoc. Civil sin fines de lucro, ( www.emdr.org.ar ) entidad reconocida por la Asociación Internacional de EMDR (EMDRIA -USA), que agrupa a los profesionales que practican EMDR y expande su difusión en publicaciones , revistas , Ateneos mensuales y Jornadas Científicas, contando en la actualidad con socios de toda Latinoamérica.
Desde esta Institución en un trabajo silente, fueron en todos estos años y junto a un selecto grupo de colaboradores, sentando los cimientos de lo que es hoy EMDR en Argentina y la mayor parte de Latinoamérica.

Las directrices actuales de tratamiento de las siguientes Instituciones, han designado al EMDR como un Tratamiento Efectivo para tratar el Trastorno por Estrés Agudo y el Trastorno por Estrés Postraumático: La American Psychiatric Association, American Psychological Association, Departamento de Asuntos para Veteranos del Departamento de Defensa de los Estados Unidos, Institutos Nacionales de Salud Mental e Investigación Médica de Francia, Suecia, Holanda, Irlanda, Reino Unido, Israel, Australia y la International Society for Traumatic Stress Studies (ISTSS).

¿COMO ELEGIR SU TERAPEUTA EMDR?

El método EMDR debería ser implementado por un terapeuta graduado y especialmente entrenado en el mismo. El entrenamiento en EMDR consta de dos Partes: Parte 1 y Parte 2.
Los Facilitadores son terapeutas entrenados en EMDR , con años de experiencia clinica y que han recibido un entrenamiento extra para  enseñar en la parte práctica de los entrenamientos y están autorizados por el EMDR Institute, Inc. USA a dar supervisiones clínica.
Los Entrenadores son Facilitadores autorizados y especialmente entrenados por el EMDR Institute, Inc. USA para dar los  entrenamientos de formación en el método EMDR.

Usted tiene el derecho de asegurarse que el terapeuta EMDR que elija para su tratamiento haya cumplido con los requisitos del entrenamiento básico en EMDR exigido por el EMDR Institute , Inc. USA para asegurarse la  eficiencia y correcta aplicación del mismo.

Tómese tiempo para entrevistar a su futuro terapeuta y asegúrese que esté entrenado en EMDR consultando el botón de  ” Terapeutas entrenados “.

El entrenamiento básico en EMDR consta de dos partes,  más una serie de supervisiones aprobadas y educación avanzada en la técnica.

EMDR debería ser usado sólo por clínicos especialmente entrenados en el método y que están  al día con los últimos desarrollos en su aplicación y en Psicología clínica.
Mientras que los entrenamientos son necesarios para la comprensión del método, no son por sí solos suficientes para aplicarlo exitosamente. El entrenamiento en EMDR no suple una buena formación clínica.
Elija un terapeuta con experiencia en su aplicación y asegúrese de que éste se sienta seguro y capacitado para tratar su problema en particular.
Le Puede preguntar a su futuro terapeuta:

1) si ha recibido el entrenamiento básico completo parte 1 y parte 2 por un Entrenador oficial autorizado por el Instituto EMDR, Inc. USA.

2) si está al tanto de los últimos protocolos y desarrollos en el método.

3) si es experto en el problema que ud presenta y si puede explicarle como EMDR puede ayudarlo en el mismo.

Fuente: Terapiasdeavanzada.org

Al frustrarse dicha premonición, surgió nuevamente una mezcla de “visión” con “malinterpretación”. Esta nueva “teoría”, basada en las especulaciones por los conocimientos de la Civilización Maya, abre muchos interrogantes, como para tomarlos en cuenta.

Apolinario Chile Pixtun, anciano índigena maya, está cansado de que lo bombardeen con preguntas acerca del 21 de diciembre de 2012, cuando supuestamente “se acaba” el calendario maya. Después de todo, no será el fin del mundo. ¿O sí?. Para nada, responde. “Estuve en Inglaterra el año pasado y me tenían aburrido con esta historia”, relató.

Seguramente las cosas van a empeorar. El mes que viene se estrena la película de Hollywood “2012″, en la que hay terremotos, lluvias de meteoros y un tsunami que hace caer un avión en la Casa Blanca.

Chile Pixtun dice que las teorías del Día del Juicio Final surgieron en Occidente y que los mayas jamás hablaron del tema.

En esa fecha concluye un período importante para los mayas y algunas personas comprobaron que en 2012 habrá una serie de alineaciones astronómicas infrecuentes, incluida una que ocurre cada 25.800 años.

Sin embargo, la mayoría de los arqueólogos, astrónomos y mayas coinciden en que lo único que sucederá es una lluvia de teorías filosóficas de la Nueva Era, astronomía pop y rumores apocalípticos en la internet.

También habrá programas de televisión especiales, como uno de History Channel que mezcla “predicciones” de Nostradamus y de los mayas y hace la siguiente pregunta: “¿Es 2012 el año en que el reloj cósmico finalmente llega a la hora cero, con cero esperanza y cero días por delante?”.

Es todo bastante parecido a otros pronósticos agoreros de los últimos tiempos, como la Convergencia Armónica de 1987, el Efecto Júpiter y el “Planeta X”, pero esta vez el argumento tiene un cierto sustento arqueológico.

Un poco de Historia

La Civilización Maya, que alcanzó su período de mayor esplendor entre 300 d.C y 900 d.C., tenían muchos conocimientos astronómicos.

Su calendario empieza en 3.114 a.C y divide el tiempo en períodos denominados baktuns. El 13 era un número importante, sagrado para los mayas, y el 13er Baktún culmina alrededor del 21 de diciembre de 2012.

“Es un aniversario especial de la creación”, explicó David Stuart, especialista en epigrafías mayas de la Universidad de Texas en Austin. “Los mayas nunca hablaron del fin del mundo, nunca dijeron que sucedería algo malo. Solo aludían a este futuro aniversario del Monumento Seis”.

El “Monumento Seis” se trata de una tablilla de piedra hallada en una ruina perdida del sur de México que casi no sobrevive, pues el sitio había sido pavimentado y partes de la tablilla habían sido robadas.

Lo notable de la tablilla es que aparece el año equivalente a 2012. La inscripción describe algo que supuestamente va a ocurrir ese año que involucra a Bolon Yokte, un misterioso dios maya asociado con la guerra y la creación.

El arqueólogo Guillermo Bernal, de la Universidad Nacional Autónoma de México, cree que lo que dice allí es que “bajará del cielo”. Aún así, el arqueólogo hace notar que hay otras inscripciones mayas donde aparecen fechas posteriores a 2012, incluida una que alude a lo que sería el año 4772.

Bernal afirma que el Apocalipsis es un concepto “muy occidental y cristiano”. “Tal vez nuestros propios sistemas mitológicos están muy cansados y buscamos una cultura exótica, brillante, para albergarlos”, acotó.

Si todo fuese mitología, se podría descartar, pero algunos dicen que los mayas conocían otro secreto: que el eje terrestre se balancea, cambiando ligeramente la alineación de las estrellas todos los años.

Alineación Galáctica

Una vez cada 25.800 años, el Sol se alinea en el centro de la Vía Láctea durante el solsticio de invierno, cuando el Sol alcanza su punto más bajo en el horizonte.

Eso sucederá el 21 de diciembre de 2012, cuando dará la impresión de que el Sol asoma en el mismo sitio donde se pone el centro brillante de la galaxia.

“Mi pregunta es: ¿Con eso qué?”, expresó Phil Plait, astrónomo que produce el blog “Mala Astronomía”. Asegura que esa alineación no se producirá necesariamente en 2012 y que las estrellas distantes no ejercerán fuerza alguna que pueda afectar la Tierra.

“Están haciendo lo imposible por encontrar algún elemento astronómico que encaje en 2012″, sostuvo Plait.

El escritor John Major Jenkins dice que estudió durante dos décadas las mayas ruinas y que comprobó que los mayas estaban al tanto de esa alineación y la consideraban muy importante.

“Si queremos honrar y respetar lo que pensaban los mayas sobre esto, tendríamos que decir que consideraban 2012 como cualquier fin de un ciclo, un momento de transformación y renovación”, manifestó Jenkins.

A medida que se popularizaba la internet, también se popularizó la noción de fecha fatídica, y algunos comenzaron a pronosticar para 2012 tragedias que los mayas jamás vislumbraron.

El escritor Lawrence Joseph dice que unas tormentas explosivas en la superficie del Sol que ocurren cada 11 años podrían cortar el suministro eléctrico de Estados Unidos durante varios años y desatar escasez de alimentos y de agua, así como un verdadero derrumbe de la civilización, pero agrega que las tormentas de 2012 podrían ser insignificantes.

Un programa del History Channel llamado “Descifrando el pasado: Apocalipsis de 2012, el fin de nuestros días” plantea que una alineación galáctica o disturbios magnéticos podrían desatar un “cambio en los polos” de la Tierra.

“El manto terrestre se modificaría en cuestión de días, si no horas, cambiando la posición de los polos norte y sur y causando un desastre mundial”, dice el narrador. “Habría terremotos en todos los continentes, tsunamis enormes que inundarían las ciudades costeras. Sería la peor de las catástrofes planetarias”.

La idea aparentemente se origina en los pensamientos de un francés del siglo XIX: Charles Etienne Brasseur de Bourbourg, un sacerdote que se dedicó a la arqueología y quien habría hallado estas profecías en textos mayas y aztecas antiguos. Su tesis nunca fue tomada muy en serio.

Los científicos dicen que, a lo sumo, los polos pueden cambiar ligeramente de posición a lo largo de millones de años y que no hay indicio alguno de que ese proceso vaya a comenzar en 2012.

Fuente consultada: The Associated Press

- El primer tipo de intranquilidad es debido al lugar donde te encuentras. Cuando te alejas de ese lugar, esa calle o esa casa, inmediatamente te sientes mejor. Cantar, niños jugando y riendo, puede cambiar esa atmósfera de inquietud. Si cantas, la vibración de ese lugar cambia.
- El segundo tipo está en el cuerpo. Tomar la comida equivocada o comida agravada con “vata”, comer a deshoras, no practicar ejercicio y trabajar más de la cuenta, puede causar inquietud física. El remedio para esto es practicar ejercicio, moderación en los hábitos de trabajo y hacer una dieta basada sólo en verduras o zumos, durante dos días.
- El tercer tipo de inquietud es la agitación mental. Está causada por la ambición, pensamientos duros, gustos y disgustos. El conocimiento puede curar este tipo de inquietud. Ver la vida desde una perspectiva más amplia, conocimiento de uno mismo y la impermanencia de lo que nos rodea. Si adquieres todo esto, ¿entonces qué?
Después de adquirirlo, morirás. Conocimiento acerca de tu muerte o tu vida, confianza en uno mismo, en la Divinidad, todo esto puede calmar la agitación mental.
- Después está la inquietud emocional. No importa la cantidad de conocimiento que adquieras, eso no ayudará. ¡¡Sólo el kryia ayuda!! Toda inquietud emocional desaparecerá. Incluso la presencia de un guru, una persona sabia o un santo ayudarán a calmar tu inquietud emocional.
- El quinto tipo de inquietud es raro. Es la inquietud del alma. Cuando todo te hace sentir vacío y sin sentido, ¿sabes? Eres muy afortunado. Ese anhelo, esa agitación, es la inquietud del alma. No intentes deshacerte de ella.
¡Abrázala! ¡Dale la bienvenida! Normalmente, la gente hace toda clase de cosas, para deshacerse de ella: cambian de lugar de residencia, de trabajo, de pareja, hacen esto, hacen lo otro, etc. Y parece que funciona por algún tiempo, pero no por mucho.
La agitación del alma puede traer auténtico rezo, trae perfección, siddhis y milagros a nuestra vida. Es tan maravilloso obtener esa largamente añorada intimidad por la divinidad. Satsang, la presencia del iluminado, aliviar la inquietud del alma.

Jai Guru Dev

La flor de la vida es la matriz geométrica de donde se genera toda la creación, su imagen es un mandala formado por 19 círculos perfectos entrelazados que forman lentes o pétalos. La matriz de la flor de la vida es la síntesis que contiene toda la geometría sagrada, de allí surgen los patrones geométricos que la naturaleza utiliza para crear todo lo que existe. Y cuando decimos todo , nos referimos literalmente a todo lo que existe.

En el libro “ The Ancient Secret of the Flower of Life” Drunvalo Melchizedek refiriéndose a La Flor de La Vida, afirma: “…..Esta contiene todas las fórmulas matemáticas, toda ley física, toda armonía musical, todas las formas de vida biológicas que van desde la mas baja hasta específicamente vuestro cuerpo. Contiene cada átomo, cada nivel dimensional, todo lo que se encuentra dentro de las frecuencias vibratorias del universo.”
La flor de la vida fue conocida por muchas de las antiguas civilizaciones, en las cuales se ha conseguido dibujada, en mosaicos o tallada en piedra. Uno d e estos diseños y quizá el más antiguo, se encuentra grabado en un antiguo templo llamado el Osirión dedicado a Osiris ubicado en Abydos, Egipto,
Para los egipcios la flor de la vida era una forma sagrada y parte central de las enseñanzas en la escuela de Misterio del Ojo Derecho de Horus.
De la Flor de La Vida se generan las formas fundamentales que producen todo lo que conocemos hasta ahora.
Llama la atención que en su forma plana de representación o mas común, la Flor de la Vida para de replicarse en los diez y nueve círculos y es encerrada por dos círculos externos, siendo esta una matriz con posibilidades infinitas de crecimiento. La razón para este hecho fue intencional, ya que cerrando la proliferación de círculos, las escuelas antiguas de misterio especialmente la hermética y la pitagórica se aseguraban de mantener en secreto la verdad mas sorprendente sobre el origen de la vida.
Pero ¿qué pasa si seguimos incluyendo círculos a la flor y la seguimos expandiendo? pasa que vamos a llegar a descubrir una nueva matriz geométrica de mucha importancia que fue llamada por los antiguos el fruto de la vida, del cual hablaremos en el capitulo 2.El Toroide o tubo Torus
Otra de las formas fundamentales de la geometría Sagrada que emana de la flor de la vida es el tubo Torus o toroide. Este también es un modelo matemático desarrollado para hiper universos dimensionales y ha sido ampliamente estudiado científicamente.
El torus se puede visualizar como una rosquilla, que se dobla constantemente sobre si misma hacia adentro y hacia fuera a partir de su centro hueco. Este movimiento hace que no exista polaridad fija en él, lo que esta dentro en un momento puede estar afuera al siguiente instante, al punto de que si seguimos en un recorrido a una polaridad específica, terminamos dentro de la opuesta.
Si observamos un imán en forma de barra podremos ver como el flujo de energía va permanentemente de un polo a otro haciendo círculos alrededor formando también a un tubo torus.
El cuerpo magnético de la tierra también es un torus, tal vez los cambios de eje periódicos de nuestro planeta tengan que ver con que la Tierra se esta doblando sobre si misma y que ese movimiento se realice durante períodos muy largos de tiempo, tal vez eones, por lo cual no es perceptible para nosotros.
El torus nos acerca entonces a una forma de conciencia no dual, es el punto de encuentro entre el eje vertical de la polaridad y la conciencia esférica. Se podría decir que une tercera y cuarta dimensión.
Nuestro cuerpo aúrico también tiene forma de torus, siendo el chacra corona y el chacra raíz los dos extremos superior e inferior del orificio de la rosquilla y el cuerpo aurico en sí la forma redonda alrededor del cuerpo, fromando un flujo permanente de energía que se desplaza hacia los dos polos por le llamado tubo de luz pránica o anthakarana. Cuando vemos el torus de cuerpo abrirse arriba y abajo notamos que forma una copa, esta es la copa de la vida o grial.